Sausų plaukų gydymas liaudies gynimo priemonėmis

Siekdama būti patraukli ir patraukti į save vyriškos žmonijos pusės atstovų susidomėjimą, moteris praleidžia daug laiko ir energijos savo išvaizdai. O kartais ir daugybė įrankių. Ypatingas dėmesys skiriamas šukuosenai. Dažnai plaukų dažymas, permė, plaukų džiovintuvo naudojimas, garbanojimo lygintuvai ir kieti suktukai sukelia rimtų plaukų problemų. Jie tampa trapūs, negyvi, suskaidomi ir iškrenta.

Plonus, sausus plaukus labai sunku maišyti su kitais. Jų skiriamieji bruožai yra nuobodumas, trapumas ir suskaidyti galai. Tokios problemos nereikėtų palikti atsitiktinumui, nes nuo jos priklauso visos išvaizdos grožis, o sveiki, prižiūrimi plaukai yra kiekvienos gražios moters akcentas. Norėdami grįžti į buvusius prašmatnius plaukus, nereikia bėgti į parduotuvę ir pirkti brangių kosmetikos gaminių. Jums tiesiog reikia pasirinkti puikią liaudies priemonę sausiems plaukams.

Sausų plaukų priežastys

Yra daugybė priežasčių, dėl kurių atsirado tokia nemaloni problema kaip sausi plaukai:

  • virškinimo trakto ligos, ypač disbiozė;
  • vitaminų ir mineralų trūkumas;
  • lėtinės inkstų ir plaučių ligos, hormonų pusiausvyros sutrikimas;
  • netinkamas, ne įprastas maistas;
  • sunkus stresas, nuolatiniai rūpesčiai, miego trūkumas;
  • neteisingai parinktos kosmetikos priemonės pagal jūsų plaukų tipą;
  • dažnas plaukų džiovintuvo ar garbanojimo lygintuvo naudojimas;
  • reguliarus dažymas ir perm.

Žinoma, visų pirma, sausų plaukų problema rodo tam tikrą sutrikimą moters kūne. Negalima valyti šitų signalų, nes situacija gali pablogėti - plaukų slinkimas taip pat gali būti sausas. Geriau iš anksto pasikonsultuoti su gydytoju, atlikti visus būtinus testus ir atlikti gydymą.

Sausi plaukai - gydymas liaudies gynimo priemonėmis

Ankstyvą pavasarį dažnai galima pastebėti vadinamąjį sezoninį sausumą, kai po ilgos žiemos vėliau trūksta vitaminų, plaukai susilpnėja ir išsausėja. Arba dėl visų reikalingų vitaminų trūkumo plaukai tampa negyvi ir nuobodu, nagai trapūs, oda pradeda luptis. Tokiais atvejais į pagalbą ateis kompetentingai parinktas vitaminų ir mineralų kompleksas, kurį paskyrė gydytojas..

Norint gerai atrodyti ir ilgai išlikti jaunai, moteriai reikia teigiamų emocijų, visaverčio 8 valandų poilsio ir subalansuotos reguliarios mitybos. Aktyvus sportas ir ilgi pasivaikščiojimai gryname ore nebus nereikalingi..

Jei laikysitės tinkamos mitybos ir laikysitės sveikos gyvensenos, tačiau vis tiek iškilo ši problema - sausi plaukai, tada į jūsų gelbėjimą išeis liaudiškos priemonės. Jie ne tik atkurs buvusį plaukų grožį, bet ir sustiprins juos, padarys paklusnius ir šilkinius.

Geriausi sausų plaukų receptai

  1. Varnalėšos kaukė yra geriausia priemonė kovojant su sausais garbanomis. Norėdami jį pagaminti, turite užpilti šiek tiek šviežio ir smulkiai supjaustyto varnalėšos šaknies ir 180 g saulėgrąžų aliejaus (geriau vartoti alyvuogių ar migdolų). Sumaišykite visus produktus ir padėkite į šiltą, ne šaltą, porą valandų reikalauti. Tada mišinį užpilkite ant ugnies ir virkite minimalioje temperatūroje, maždaug 20 minučių, nuolat maišydami, kad nesudegtų. Filtruokite gatavą produktą ir supilkite į stiklinį indą. Prieš maudantis, švelniais judesiais sutepkite galvos odą ir dosniai sutepkite visus plaukus. Kitas, padėkite ant plastikinio maišo ir apvyniokite jį šiltu rankšluosčiu. Po 1 valandos gerai nuplaukite šampūnu ir nuplaukite vandeniu arba žolelių užpilu.
  2. Ruginės duonos kaukę lengva pasidaryti ir pigi naudoti. Tam reikia 1 kepalėlio ruginės duonos, ją reikia atsargiai susmulkinti į gabalus, sudėti į keptuvę ir užpilti verdančiu vandeniu. Mažiausiai 3 valandas pastatykite šiltoje vietoje. Gautą masę įtrinkite į galvos odą sukamaisiais judesiais, sutepkite visas garbanas likusia dalimi. Dėvėti svoris turėtų būti bent valanda. Tada kruopščiai nuplaukite plaukus, negailėdami vandens.
  3. Medaus ir alavijo kaukė sustiprins plaukus ir palengvins suskilusius galus. Jai reikia paimti 1 šaukštą. l skysto medaus, iš jo ampulėje supilkite alavijo sultis (galima įsigyti bet kurioje vaistinėje). Viską gerai išmaišyti, mušti į trynį (geriausia iš naminio kiaušinio) ir išspausti kelias skilteles česnako. Mišinį plakite švelniai ir kruopščiai sutepkite visus plaukus, neprarasdami nė vieno galvos odos gabalo. Laikykite trumpai, maždaug pusvalandį, tada nuplaukite šiltu vandeniu. Norėdami atsikratyti nemalonaus česnako kvapo, galite nuplauti plaukus mėtų infuzija. Tai puikiai atvėsina galvos odą, kuri buvo pašildyta po česnako, ir suteikia malonų aromatą..
  4. Stebuklingas ricinos ir varnalėšų aliejaus mišinys. Tokios kaukės poveikis pastebimas beveik iš karto, be to, garbanos tampa minkštos ir paklusnios. Norėdami tai padaryti, sumaišykite vienodą kiekį ricinos ir varnalėšų aliejaus. Jie taip pat gali būti užpilami vitaminų A ir E ampulėmis, kaukės rezultatą galima sustiprinti tik kelis kartus. Kruopščiai maišant, sutepkite visą plaukų ilgį ir tolygiai sutepkite likučius ant galvos odos. Kaukę nebūtina dėvėti ilgai, bet ne trumpiau kaip 30 minučių, kad vitaminai galėtų įsisavinti į plaukų struktūrą ir galvos odą. Nuplaukite mišinį mėgstamu šampūnu ir nuplaukite bet kokia žolelių užpilu..
  5. Norėdami paruošti kefyro kaukę, turite praleisti šiek tiek laiko, tačiau poveikis bus tiesiog stulbinantis. Kefyras yra puikus drėkiklis sausiems plaukams ir sudirgintai galvos odai, aliejus ir medus praturtins plaukus maistinėmis medžiagomis ir vitaminais. Norėdami paruošti kaukę, turite sumaišyti 2 šaukštelius. skysto medaus (jei tirštas - ištirpinkite vandens vonioje), 2 valg. l alyvuogių aliejaus (galima pakeisti saulėgrąžomis ar kukurūzais) ir pusės litro kefyro, turinčio daug riebalų. Masę šiek tiek plakite ir kaitinkite vandens vonelėje. Mišinį gerai įtrinkite į plaukų šaknis, šiek tiek juos masažuodami, o visas plaukų sruogeles sutepkite likusiomis dalimis. Apvyniokite galvą kauke į lipnią plėvelę ar plastikinį maišelį, o viršuje uždenkite šiltu rankšluosčiu ar šaliku. Palaukite, kol mišinys gerai įsigers (maždaug pusvalandį), tada nuplaukite šampūnu ir gerai nuplaukite po vandeniu.

Sausiems plaukams gydyti reikia ne tik naudoti įvairias liaudies priemones. Čia reikalinga kompleksinė terapija. Peržiūrėkite savo gyvenimo būdą, atsikratykite nereikalingų rūpesčių, atkreipkite deramą dėmesį į tinkamą mitybą ir mankštą. Gerųjų vitaminų kompleksas užtikrins ne tik sveikus plaukus, bet ir stiprius nagus bei gražią spindinčią odą. Geriau vengti šiluminio stiliaus, o plaukus džiovinti natūraliai. Vasarą reikia šukuoseną apsaugoti nuo žvarbios saulės, o žiemą - nuo vėjo ir šalčio. Norėdami šukuoti garbanas, rekomenduojama įsigyti medinę šuką su retais dantimis, o ne plastikinėmis šukomis, tada plaukai netaps elektrifikuoti ir labai susipainios. Laikydamiesi šių paprastų taisyklių ir naudodamiesi natūraliais produktais plaukams gydyti ir stiprinti, jūsų šukuosena greitai taps sveika ir elegantiška, o jūs būsite patenkinti ir nenugalimi. Galų gale, gražūs plaukai yra vienas patraukliausių kiekvienos moters turtų.

20 veiksmingų kaukių sausiems plaukams namuose

Prabangūs plaukai yra kiekvienos moters pasididžiavimas ir vizitinė kortelė. Tikrojo garbanų grožio paslaptis yra ne brangus stilius, o tai, kaip gerai prižiūrimi ir sveiki jie atrodo.

Kenčiant nuo sausumo ir trapumo gijų, sutvarkytas visas parduodamų produktų arsenalas - nuo firminių iki mažai žinomų?

Reklamuojamos plaukų priežiūros priemonės turi laikiną poveikį (tik po naudojimo), verčiamos jas įsigyti vėl ir vėl.

Jie neišsprendžia pačios garbanų sausumo priežasties; gamintojui tai nėra pelninga.

Prieš pradedant plaukų atkūrimą naudojant namų kaukes, reikėtų suprasti, kad šio reiškinio priežastys ne visada slypi paviršiuje.

Sausų plaukų priežastys

    • Kūno, ypač nervų sistemos, sutrikimai. Lėtinis nuovargis, nuolatinis stresas, neurozė... Kol neišmoksite susidoroti su tokiais reiškiniais, medicininės procedūros neveiks.
  • Dažnai pasikartojančios ligos. Stiprinkite imunitetą, atlikite būtinus medicininius patikrinimus.
  • Netinkama mityba. Taip pat mirtina plaukų būklė yra piktnaudžiavimas riebiu, rūkytu, sūdytu maistu ir aistra griežtoms dietoms. Padarykite sau subalansuotą mitybą. Blogi įpročiai taip pat prisideda prie garbanų sausumo ir trapumo..
  • Dažni eksperimentai keičiant sruogų spalvą. Dažymui naudokite kokybiškus produktus, periodiškai suteikite plaukams poilsio nuo šių procedūrų.
  • Didelis entuziazmas kuriant stiliaus priemones: tiesintuvai, plaukų džiovintuvai, suktukai. Plaukai „pavargę“ ir tampa sausi ir negyvi.
  • Trūksta galvos apdangalų šaltu (ypač šaltu) oru. Neigiamai veikia plaukų sveikatą ir ilgą saulės spindulių poveikį.
  • Neapgalvotas priežiūros priemonių pasirinkimas. Plaukų ploviklius rinkitės pagal jų tipą.

Sausų plaukų priežiūra

Sausi plaukai negali būti vadinami sveikais. Nepakanka riebalų, jie yra pažeidžiami bet kokio išorinio poveikio ir yra linkę į žalą. Patarimai labiausiai kenčia: jie suskaidomi ir suskaidomi. Visa tai dažnai lydi sausa oda, pleiskanos ir niežėjimas..

Atsiradus tokioms problemoms, svarbu laikytis priežiūros, susijusios su sruogomis..

  • Laikinai išmeskite dėmę. Apsiribokite tonizuojančių medžiagų naudojimu. Avarijos atveju naudokite natūralius dažus. Pagal draudimą, permė, tiesinimas, laminavimas ir kitos panašios manipuliacijos garbanomis.
  • Pakeiskite šampūno režimą: sumažinkite procedūrų skaičių iki vieno ar dviejų kartų per savaitę. Nuplaukite plaukus minkštu vandeniu..
  • Mažiau naudokite plaukų džiovintuvą, prieš tai patepkite apsauginėmis priemonėmis.
  • Naudokite specialias kaukes, pagamintas namuose.

Galite naudoti kai kurias įsigytas kaukes, kurios įrodė savo efektyvumą. Paprasčiausias būdas sutelkti dėmesį į tų, kurie jau nusipirko šias kaukes, apžvalgas:

Atsiliepimai

Kaukių naudojimo taisyklės

Gydantis kaukėmis namuose, reikia laikytis kelių taisyklių.

  • Gydomąją kompoziciją reikia maišyti iki vientisos masės ir paruošti prieš pat dengimą;
  • Nuplaukite kaukę, nenaudokite karšto vandens;
  • Gamindami namų kaukes atminkite, kad kai kurie jų komponentai gali sukelti alergines apraiškas. Jei esate linkę į tokias apraiškas, prieš tepdami mišinį, atlikite bandomąją aplikaciją ant delno;
  • Taikant produktą ant sruogų, efektyvesnė kaukė sukuria šilumos efektą. Uždenkite galvą plastikiniu įvyniojimu ir apvyniokite rankšluosčiu ant viršaus;
  • Namų kaukę laikykite ant galvos nuo 30 minučių iki valandos.

Geriausios kaukės sausiems plaukams

Sausų plaukų kaukė su sausais patarimais

Kaukė, kurioje yra žalio trynio, atkurs tokio tipo plaukus..

Šis produktas yra tam tikra pažeistų sruogų statybinė medžiaga..

Sumaišykite trynį iš vieno vidutinio kiaušinio su puse šaukšto medaus ir keliais lašais vitamino A (arba šaukštu bet kokio augalinio aliejaus)..

Paskirstykite vaistą ant sruogų, ypač atsargiai šveisdami galiukus. Mažiausiai valandą palaikykite plaukus po celofanu ir rankšluosčiu. Pašalinti švelniu šampūnu.

Apdorojimas sausu ir suskaidytu galu

Paimkite 30 ml alyvuogių aliejaus, sumaišykite jį su 10 ml šaltalankių ekstrakto. Mišinį šiek tiek pašildykite ir paskirstykite ant gijų, pradedant nuo vidurio.

Apvyniokite plaukus plastikine plėvele ir palikite kaukę valandai. Nuplaukite šampūnu.

Šiame vaizdo įraše - dar vienas kaukės, skirtos sausiems ir suskaidytiems plaukų galams, receptas:

Atgaivinanti kaukė sausiems dažytiems plaukams

Tokio tipo plaukams bus naudingos kaukės su tryniais su pridėtais aliejais. Lygiomis dalimis sumaišykite bet kokį augalinį aliejų, medų, svogūnų sultis (turite toleruoti specifinį kvapą, tačiau rezultatas yra vertas).

Po pusvalandžio plaukite plaukus. Tokia kaukė greitai atkurs sruogus, paveiktus agresyvaus dažymo..

Veiksminga kaukė labai sausiems plaukams

Jis gaminamas linų aliejaus pagrindu..

Sumaišykite 30 ml aliejaus su dviem vidutiniais tryniais, šiek tiek pašildykite ir tepkite ant sruogų, nepamiršdami įtrinti kompozicijos į galvos odą..

40 minučių apvyniokite galvą, tada nuplaukite kompoziciją ir nuplaukite plaukus žolelių nuoviru.

Gydomoji kompozicija, skirta sausai galvos odai ir šaknims gydyti

Sausos garbanos dažnai lydi galvos odos sausumas ir niežėjimas. Ši kaukė padės susidoroti su šia problema..

Paimkite kiaušinį (baltymus kartu su tryniu), sumaišykite 10 ml 3% acto, 15 glicerino lašų iš vaistinės, 50 ml ricinos aliejaus. Gerai sumaišykite visus maisto produktus ir palikite ant plaukų pusvalandžiui.

Sausų plaukų gydymas riebioms šaknims

Ši situacija dažnai pasireiškia per dideliu entuziazmu dėl įvairių serumų, pramoninių aliejų, taip pat kai kurių salonų kosmetinių procedūrų..

Riebalinės liaukos nustoja normaliai veikti.

Paruoškite 1 banano vaisių ir 2 avokadus (tai subalansuos drėgmės kiekį gijose ir pašalins riebalų perteklių bazinėje srityje).

Abu produktus išvalykite ir sumalkite trintuvu. Paskirstykite šią bulvių košę ant plaukų ir per pusvalandį nuplaukite, kaip įprasta.

Sausų plaukų augimą aktyvinanti kaukė

20 g šviežių mielių ištirpinkite 50 ml kefyro, įpilkite šaukštą medaus. Palaukite, kol prasidės fermentacijos procesas. Gautą mišinį tepkite ant plaukų šaknų, tuo pačiu įtrindami į odą.

Kaukę laikykite nuo 20 minučių iki pusvalandžio ir nuplaukite švelniu šampūnu.

Sausų plaukų kaukė nuo plaukų slinkimo

Paimkite saują susmulkintos varnalėšos šaknies (galima įsigyti vaistinėje), užpilkite 150 ml augalinio aliejaus ir palikite infuzuoti dvi savaites (kompoziciją laikykite tamsioje vietoje). Prieš naudojimą įlašinkite kelis lašus vitamino A. Tokia kaukė turėtų būti ant plaukų mažiausiai pusvalandį.

Sausų plaukų stipriklis

Vaistinėje nusipirkite augalinių žaliavų: apynių spurgų, varnalėšų šaknų ir pelkių kalambų. Reikės lygios kiekvieno komponento dalys. Pašildykite 250 ml alaus (geriausia tamsaus), supilkite daržovių mišinį. Po 1,5 valandos vaistas užgis ir bus paruoštas vartoti. 3–4 kartus per savaitę maitina juos plaukų šaknimis.

Kefyro kaukė: ypač drėkina plaukus

50 ml rauginto pieno šiek tiek išgerkite, įpilkite į jį keletą lašų ylang-ylang eterinio aliejaus.

Aliejaus galima nusipirkti vaistinėse.

Paskirstę kompoziciją išilgai sruogų ilgio, izoliuokite galvą ir palaikykite valandą.

Tokia kaukė gerai sudrėkins plaukus ir suteiks jiems elastingumo..

Maitinančios kaukės sausiems plaukams

Kefyro namų kaukė sausiems ir pažeistiems plaukams

30 ml kefyro sumaišykite su 10 ml augalinio aliejaus (alyvuogių, ricinos) ir trynio. Valandą tepkite ant garbanų, nuplaukite plaukus švelniu šampūnu.

Želatinos kaukė

Želatina padeda atstatyti baltymų sruogų struktūrą.

15 g miltelių užpilkite šaltu vandeniu, kad įsigertų. Išbrinkę kaitinkite, kol ištirps, venkite virimo. Nuėmę nuo ugnies, į tirpalą įpilkite medaus (1 šaukštelis). Šiltu mišiniu patepkite šiek tiek drėgnus, iš anksto nuplautus plaukus. Po pusvalandžio nuplaukite kompoziciją vandeniu, nesinaudodami šampūnu. Jei po kauke sruogos susivėlusios, naudokite oro kondicionierių..

Prieš skalbimą turėtų praeiti bent pusvalandis. Toliau plaukai plaunami šiltu vandeniu, nenaudojant šampūno. Jei sruogos labai susivėlusios, galite pridėti oro kondicionierių.

Konjako kaukė su kiaušiniu

Plakite 1 kiaušinį ir 50–70 ml brendžio iki vientisos masės. Gautą kompoziciją reikia įtrinti įmantriais judesiais į kiekvieną sruogą, pusvalandį palaikyti po celofanu ir rankšluosčiu. Gerai nuplaukite garbanas šiltu vandeniu, tada nuplaukite vėsiu vandeniu.

Morkų kremo maitinamoji kaukė

Tam reikia tik dviejų produktų - morkos ir grietinės.

Mes išvalome ir susmulkiname vieną vidutinės šaknies daržovę smulkia trintuve.

Įvertinkime gautą tūrį akimis ir imkime maždaug tokį patį kiekį grietinės.

Viską gerai išmaišome, paskirstome sruogomis ir paliekame po plėvele nuo pusvalandžio iki 40 minučių. Kruopščiai nuplaukite plaukus šampūnu.

Kaukė su alavijo sultimis

Jums reikės vieno trynio (trunka du ilgiems plaukams), įpilkite alavijo sulčių ir varnalėšų aliejaus (kiekvieno po 10 ml) ir pusės šaukštelio vaistinių aliejaus vitaminų A ir E. tirpalo. Laikykite produktą ant savo plaukų nuo 40 minučių iki valandos. Nuplaukite įprastu būdu.

Medaus kaukė

Paimkite porą šaukštų medaus, įpilkite į jį tokio paties kiekio kamparo aliejaus ir 5 ml citrinos sulčių. Viską sumaišykite iki vientisos masės, įtrinkite į plaukus (jums nereikia jų prieš tai plauti). Nuplaukite kaip įprasta.

Kaukė naudojant majonezą

Į nešaltą majonezą įlašinkite kelis lašus vitaminų A ir E ir paskirstykite sruogomis. Apvyniokite galvą įprastu būdu, kaukę palaikykite bent pusvalandį. Nuplaukite galvą šampūnu.

Molio kaukė

Paimkite šiek tiek baltojo molio vaistinės molio, naudodami šiltą vandenį, kad gautumėte kreminį mišinį.

Į gautą kompoziciją įpilkite plaktą trynį.

Kaukę palaikykite pusvalandį, tada nuplaukite standartinę.

Sausų plaukų atstatymo kaukė

Norėdami jį virti, lygiomis dalimis sumaišykite kefyrą ir morkų sultis, tada įpilkite tyrės banano. Ši kompozicija gali būti palikta ant plaukų visą naktį, nes joje nėra agresyvių komponentų..

Kaukės iš aliejaus

Esant sausiems plaukams, kaukės su aliejumi turės puikų efektą. Šiose kaukėse kaip pagrindas naudojami įvairūs aliejai, kuriuos galima rasti vaistinėse ar paprastuose prekybos centruose.

  • Alyvuogių aliejus puikiai drėkina sruogelius ir padeda juos išlyginti
  • Varnalėšų aliejus gydo plaukų slinkimą, suteikia ryškų stangrinamąjį poveikį
  • Ricinos aliejus skatina pažeistų ir nudžiūvusių sruogų atsinaujinimą, suteikia matomą blizgesį

Klasikinė šio tipo kaukė apima vienintelį komponentą - jūsų pasirinktą aliejų. Šiek tiek pašildytoje formoje jis tepamas ant sruogų, tada garbanos gerai nuplaunamos šampūnu.

Norint sustiprinti bazinių aliejų kaukių poveikį, rekomenduojama pridėti kitų komponentų.

Aliejinė žolelių kaukė sausiems plaukams

Jums reikės: jonažolės, dilgėlių, beržo lapų, ramunėlių ir dobilų žiedų (kiekvienos rūšies žaliava - apie šaukštą). Savaitę reikalaukite vaistažolių mišinio ant jūsų pasirinkto daržovių (alyvuogių, ricinos, varnalėšos) aliejaus (50 ml).

Paruoštą kompoziciją ištrinkite per marlę ir prieš tepdami šiek tiek užtepkite. Gydomąjį mišinį paskirstykite ant sruogų valandą, tada nuplaukite, jei reikia - šampūnu.

Veiksmingas sausų plaukų gydymas

Sausi plaukai yra problema, kuri dabar jaudina daugelį moterų, nes sveiki, šilkiniai ir blizgantys sruogos laikomos moteriškos grožio akcentu. Graži šukuosena pirmiausia yra pasitikėjimas savo patrauklumu. Jei vis dėlto ši problema jus palietė, jokiu būdu negalima jos ignoruoti, reikia imtis priemonių!

Sausų plaukų priežastys

Sausi plaukai gali atsirasti dėl išorinių ir vidinių veiksnių įtakos..

Vidiniai veiksniai

Dažnai toks trūkumas yra lėtinių virškinimo trakto ligų, ypač disbiozės, simptomai. Silpnas imunitetas taip pat turi labai didelį poveikį, nes nuobodumas, sausumas ir trapumas yra signalas, rodantis vitaminų ir mineralų trūkumą jūsų kūne. Kai atsigausite dėl jų trūkumo, įsitikinkite, kad ne tik plaukai, bet ir jūsų oda, nagai ir bendra sveikata yra geresni. Vidaus organų sveikata stipriai veikia plaukų būklę. Inkstų ir plaučių ligos paveiks jūsų šukuosenos išvaizdą, o dėl hormonų pusiausvyros net gali atsirasti nuplikimas. Tokiais atvejais vizitas pas gydytoją neturėtų būti atidėtas..

Be to, plaukų sveikata tiesiogiai priklauso nuo mitybos ir gyvenimo būdo. Mažai kalorijų turinčios ir mono dietos daro tik neigiamą poveikį. Maistas turėtų būti subalansuotas, turtingas vitamino A, turėti daug nepakeičiamųjų riebiųjų rūgščių ir cinko. Reikia valgyti daugiau pieno, kiaušinių, menkių kepenų, sviesto. Grikių ir avižinių dribsnių košė, kurioje gausu vitamino B, gali užpildyti jūsų sausus plaukus blizgesiu..

Sveikintina daugybė daržovių, vaisių ir augalinių riebalų, tačiau gyvūniniai riebalai turėtų būti pašalinti iš dietos. Kaip minėta pirmiau, didelę įtaką turi ir gyvenimo būdas. Jei jūs dar toli gražu ne miegas, o jūsų gyvenimas alsuoja stresu, tada sausi, trapūs ir net iškrentantys plaukai jūsų ilgai nelauks. Atminkite, kad sveikas miegas yra mažiausiai 8 valandos!

Išoriniai veiksniai

Plaukų priežiūra lemia jų išvaizdą. Sausi plaukai yra netinkamai parinkta kosmetika (šampūnai, balzamai, kaukės), piktnaudžiavimas plaukų džiovintuvu ir šukuosenomis (šiluminis stilius naikina drėgmę) ir, žinoma, cheminis poveikis. Garbanojimas ir dažymas susilpnina plaukų struktūrą ir sunaikina jų lukštą.

Plaukų priežiūra

Kaip atsikratyti šio trūkumo? Kaip atkurti savo natūralų grožį? Kaip gydyti sausus plaukus? Atsakymas paprastas! Gamta mums teikia tai, kas geriausia, tad kodėl gi nepasinaudojus tuo? Parduotuvių lentynose esanti kosmetika vargu ar padės jums. Daugelis iš mūsų net negalvoja apie kosmetikos, kurią mes taip įpratome naudoti, sudėtį, ir dažniausiai būtent šis aplaidumas lemia plaukų sveikatos pablogėjimą..

Specialistai jau seniai įvertino natrio laurilsulfato žalą, kuris siaubingai išdžiovina plaukus. Be to, šampūnuose yra sintetinių kvapiklių, parabenų (konservantų), formaldehidų, mineralinių aliejų, sintetinių dažiklių, ir tai nėra visas sąrašas! Priemonės sausiems plaukams gali būti labai įvairios, tačiau išeikvotas sruogas galima kokybiškai atstatyti liaudies gynimo priemonėmis. Natūralūs komponentai neturi jokių neigiamų aspektų, jie gali duoti tik naudos. Liaudies gynimo priemonių naudojimas leidžia greitai atkurti jūsų sveikatą ir pažeistų plaukų sveikatą.

Remiantis statistika, dauguma moterų teikia pirmenybę gydymui liaudies gynimo priemonėmis, jos suteikia galimybę patiems susikurti prabangius plaukus, neišeinant iš namų. Sausų plaukų gydymas liaudies gynimo priemonėmis - tai specialių kaukių, prisotintų vitaminais, kurios padeda atkurti suvytusius sruogus, nusodintus nuo cheminio ir mechaninio poveikio, uždėjimas..

Pagrindiniai naminių liaudiškų kaukių, skirtų sausiems plaukams, komponentai

Jūs jau turite būtiniausias plaukų priežiūros procedūras savo virtuvėje! Apsvarstykite populiariausius, sveikiausius ir veiksmingiausius ingredientus. Kalbant apie plaukų gydymą liaudies komponentais, reikia pastebėti, kad dažniausiai naudojami kiaušiniai ir įvairūs aliejai, tiek atskirai, tiek kartu:

  1. Vištos kiaušinis yra mikro ir makroelementų (kalcio, geležies), vitaminų A, E, B, D. šaltinis. Vištos kiaušinis gali sudrėkinti ir prisotinti galvos odą vitaminais, jis apgaubia plaukus ir taip apsaugo nuo trapumo bei pažeidimų. Vitaminas D skatina augimą, vitaminas E apsaugo nuo išsausėjimo, vitaminas B gerina galvos odos kraujotaką, todėl plaukai tampa elastingi ir elastingi. Kiaušinį galima naudoti kaip šampūną. Jis turi būti plaktas iki putų, įtrinti į galvos odą ir likučius tolygiai paskirstyti po visas sruogas. Nuplaukite tokį šampūną po 30 minučių.
  2. Plaukams labai patinka augaliniai aliejai, ypač alyvuogių, varnalėšos, ricinos. Varnalėšų aliejus apsaugo nuo sausų plaukų slinkimo, stiprina, pagreitina augimą ir atstato. Alyvuogės gali užkirsti kelią skerspjūviui ir pagerinti išvaizdą. Ricinos yra naudojamos pleiskanoms gydyti, taip pat jos prevencijai. Suteikia minkštumo ir šilkiniškumo. Naudokite aliejus, kurie geriausiai kaitinami.
  3. Actas sugeba suteikti blizgesį plaukams.
  4. Vienas iš svarbiausių komponentų yra medus - vitaminų ir mineralų sandėlis (jų yra apie 40!). Visų pirma, medus aktyvina plaukų folikulus ir taip skatina plaukų augimą, darydamas juos sveikus ir storus, be to, apsaugo nuo skerspjūvio ir trapumo.
  5. Rūgštaus pieno produktai tiesiogine prasme suteikia gyvybę sausiems, negyviems plaukams, suteikdami jiems blizgesį ir minkštumą.

Namų plaukų kaukių receptai

  1. Medus + trynys + varnalėšų aliejus. 1 šaukštelį medaus derinti su 1 valg. šaukštas varnalėšų aliejaus su tryniu, atskirtu nuo baltymų. Norėdami suteikti ypatingą blizgesį, dažnai įpilkite dar 1 arbatinį šaukštelį brendžio. Mišinys turi būti kruopščiai sumaišytas ir pašildytas, tada tolygiai tepamas ant plaukų, nepamirštant kaukę įtrinti į galvos odą. Kitas plaukus apvyniokite lipnia plėvele ir rankšluosčiu. Kaukę palikite 1–1,5 valandos ir nuplaukite įprastu šampūnu. Ši kaukė yra populiariausia tarp moterų, nes reguliariai ją naudojant (1 kartą per savaitę), plaukai labai greitai atsistato, tampa žvalūs, žvilgantys, sveiki ir stori..
  2. Ricinos + varnalėšų aliejus. Sujungus jas lygiomis dalimis, mišinys įtrinamas masažo judesiais į galvos odą, tuo pačiu paskirstant likučius per visą plaukų ilgį. Norėdami padidinti aliejaus poveikį, galite pridėti vitamino A ir vitamino E. Kaukė paliekama pusvalandžiui, po to plaukai kruopščiai nuplaunami šampūnu. Poveikis bus matomas po pirmojo taikymo: plaukai tampa žvilgantys ir švelnūs.
  3. Kefyras + alyvuogių aliejus + medus. Norėdami paruošti šią kaukę, jums reikia 1 šaukštelio medaus, 0,3 litro kefyro ir 1 valgomasis šaukštas. šaukšto aliejaus. Pašildykite mišinį ir tepkite ant plaukų. Kaukę bent 30 minučių palaikykite po užklijuota plėvele ir rankšluosčiu. Kefyras labai teigiamai veikia galvos odą, gerai ją drėkina, o likę komponentai maitinasi vitaminais ir aminorūgštimis..
  4. Trynys + ricinos aliejus + obuolių sidro actas. 1 šaukštelis aliejaus sumaišytas su 1 šaukšteliu acto ir trynio. Po taikymo apvyniokite plaukus lipnia plėvele ir rankšluosčiu. Po 1 valandos nuplaukite šiltu vandeniu ir šampūnu..
  5. Trynys + svogūnų sultys + varnalėšų aliejus. 4 šaukštai. šaukštus svogūnų sulčių sumaišyti su tryniu ir 1 valg. šaukšto aliejaus. Mišinys turėtų būti šildomas ir laikomas maždaug valandą po rankšluosčiu ir plėvele. Svogūnų sultys stiprina plaukus ir apsaugo nuo plaukų slinkimo, naudingai paveikdamos plaukų šaknis.
  6. Obuolių sidro actas + ricinos aliejus + glicerinas. 1 arbatinis šaukštelis acto sumaišytas su 1 arbatiniu šaukšteliu glicerino ir 2 valg. šaukštai aliejaus. Kaukė turėtų būti ant plaukų maždaug 1 valandą.
  7. Svogūnas + kefyras + medus + actas. Į svogūnų košę įpilkite 1 arbatinį šaukštelį acto, 2 šaukštelius medaus ir 2 šaukštus. šaukštai kefyro. Mišinys ant plaukų turėtų trukti apie valandą, kad būtų pasiektas norimas poveikis..
  8. Bananas + trynys + grietinė + medus. Į susmulkintą bananą įpilkite 1 trynio, tada 4 šaukštus. šaukštus grietinės ir 1 arbatinį šaukštelį medaus. Kaukė užtepama ant galvos odos ir per visą sruogų ilgį. Po 30–40 minučių jis turėtų būti nuplaunamas. Bananas daro teigiamą poveikį plaukų struktūrai dėl juose esančių vitaminų ir mineralų..
  9. Kava + ricinos aliejus + trynys + konjakas. 1 arbatinį šaukštelį kavos užpilkite nedideliu kiekiu verdančio vandens, po kurio reikia įpilti 2 trynius, 1 valg. šaukštas aliejaus ir 2 šaukštai. šaukštus brendžio. Viską gerai išmaišykite ir 10 minučių palaikykite ant plaukų. Kava pagerina kraujo mikrocirkuliaciją, tonizuoja galvos odą.
  10. Ramunėlių užpilas. 4 šaukštai. šaukštus džiovintų ramunėlių žiedų užpilkite 1 puodeliu vandens ir virkite ant silpnos ugnies 7 minutes. Kai sultinys atvės ir užpilkite, nuplaukite švarius plaukus. Plaukų gydymas nėra baigtas, neplaunant ramunėlių infuzijos, nes būtent jos gerai sušvelnina plaukus, padaro juos paklusnesnius, kartu suteikdamos malonų auksinį atspalvį..
  11. Kremas + ženšenio tinktūra + trynys. 1 šaukštelis tinktūros, sumaišytos su tryniu ir 1 valgomasis šaukštas. šaukštas grietinėlės. Kaukę sukamaisiais judesiais įtrinkite į šaknis ir palikite po polietilenu 1–1,5 valandos. Po šio laiko mišinį reikia nuplauti šiltu vandeniu be jokių kosmetikos priemonių..

Plaukų gydymas liaudies gynimo priemonėmis apima keletą paprastų patarimų, kurių turėtumėte įsiklausyti, jei norite pasiekti norimą rezultatą..

Paprastos instrukcijos, kaip gydyti plaukus.

  1. Plaukai netoleruoja karšto vandens ir dažno skalbimo.
  2. Venkite pūtimo ir lyginimo! Plaukai niekada nebus sveiki, jei atliksite reguliarų stilių. Natūraliai išdžiovinkite plaukus.
  3. Pasirinkite tinkamą šuką, geriausia iš medžio.
  4. Prisiminkite subalansuotą mitybą ir sveiką miegą.
  5. Patartina atsisakyti plaukų purškimo ir kitų fiksatorių.
  6. Taip pat reikėtų atsisakyti blogų įpročių. Taigi pagerinsite ne tik plaukų būklę, bet ir visą organizmą.

Gydymas turi būti išsamus. Vidaus organų ir viso kūno sveikata tiesiogiai veikia jūsų grožį ir patrauklumą. Plaukų gydymas siūlomu metodu turi keletą privalumų. Tai sveikata, kuria gali naudotis visi. Natūralūs liaudies komponentai yra raktas į sveikatą. Laikykitės dietos ir dienos režimo ir, žinoma, laikykitės aukščiau aprašytų patarimų ir metodų, kaip gydyti sausus plaukus, ir būsite nenugalimas.!

Padalijimas baigiasi: 10 būdų, kaip išspręsti problemą namuose

Skaldyti, sausi ir trapūs galai yra dažniausia plaukų problema, pažįstama daugeliui merginų. Žinoma, kartą per 1-2 mėnesius geriau nupjauti galus, tačiau jei žirklės neišsprendžia problemos, o norite auginti ilgį, turite nuolat prižiūrėti plaukus. Mes surinkome geriausius receptus, kaip kovoti su suskaidytais galais namuose.

„Split End“ namų gynimo priemonės

Jei galai suskaidomi ir suskaidomi, tada jiems trūksta drėgmės. Atsiranda sunki artilerija! Visas lėšas iš suskaidytų plaukų galų, kurias mes aptarsime toliau, galite pakaitomis ir naudoti kartu. Pirmiausia vis tiek iškirpkite suskaidytus galus (nėra prasmės atkurti senų „negyvų“) ir pradėkite prižiūrėti plaukus:

1. Mielių kaukė

Sumaišę 2 arbatinius šaukštelius sausų mielių su 50 ml, galite pasidaryti gerą maistingą ir tuo pačiu drėkinančią kaukę plaukų galams. kefyras. Šį mišinį užtepkite ant plaukų vidurio, apvyniokite lipnia plėvele ir palikite pusvalandžiui. Tada tiesiog plaukite plaukus kaip įprasta. Kartokite ritualą kartą per savaitę.

2. Kokosų ar migdolų aliejus

Natūralūs aliejai yra geriausias jūsų plaukų draugas ir efektyvi priemonė suskaidytiems galams. Visų pirma, kokosų ir migdolų aliejai lengvai nusiplauna, nesveria plaukų, bet tuo pačiu sudaro apsauginį sluoksnį, turi regeneruojantį poveikį ir turi antioksidantų. Šie aliejai taip pat minkština plaukus; pavyzdžiui, kokose yra naudingos lauro rūgšties, kuri aktyviai drėkina. Kasdien prieš plaudami tepkite aliejų ant plaukų galų ir net po drėgnų plaukų.

3. Kaukė iš medaus ir alyvuogių aliejaus

Dar viena maitinamoji sausų patarimų kaukė, kuri padės juos padaryti elastingesnius. Sumaišykite arbatinį šaukštelį medaus su šaukšteliu alyvuogių aliejaus, užtepkite šį mišinį ant galiukų ir palikite valandai, įvynioję plaukus į plastikinį įvyniojimą. Nebijokite, kad bus sunku nuplauti: šiltame vandenyje medus greitai ištirps, o aliejus neleis galūnėms išdžiūti.

4. Žolelių užpilai

Jūs tikriausiai naudojate skalavimo kondicionierių (apie tai net nekalbama!), Tačiau pabandykite nusiplauti ne paprastu vandeniu, o žolelių užpilais kambario temperatūroje. Prisiminkite močiutės receptus: pasidarykite dilgėlių lapų, liepų, pipirmėčių ar ramunėlių. Tokie užpilai suteiks jūsų plaukams papildomą blizgesį ir maitinimą - užbaikite skalaudami kiekvieną šampūną. Puiki liaudies priemonė padalijus galus!

5. Nustokite plauti galus šampūnu

Mes jau rašėme apie tai, kaip plauti plaukus, tačiau tik tuo atveju mes jums primename: tepkite šampūną ir plakite į putas tik prie plaukų šaknų, masažuodami galvos odą, tačiau atskirai nereikia muilinti patarimų! Jiems išvalyti užteks skalavimo ir nuplautų putų..

6. Naudokite drėkiklį

Jei neturite aliejaus ar serumo po ranka ir jie atrodo sausi, naudokite įprastą veido drėkiklį. Šis gyvenimo hackas tikrai veikia: komponentai, prisotinantys odą drėgme, plaukams padeda vienodai.!

7. Gerkite vitaminus

Pavasarį, kai visi kenčiame nuo vitaminų trūkumo, tai ypač aktualu. Viena iš priežasčių, kodėl plaukai tampa sausi ir trapūs, yra vitaminų trūkumas. Norėdami palaikyti plaukus šiuo sunkiu laikotarpiu, jums reikia lėšų komplekso iš suskaidytų galų - ypač svarbūs vitaminai A, E ir B. Beje, vitaminus A ir E galite nusipirkti kapsulėse ir atskirai įtraukti į savo priežiūrą - kaukių patarimus ir balzamus..

8. Naudokite profesionalius įrankius

Plaukų priežiūra namuose nebus neišsami, jei nenaudosite profesionalių produktų. Serumai ir purškikliai užsandarina suskaidytus galus, juos gerai sudrėkina, taip pat padeda apsaugoti plaukus karšto formavimo metu. Remdamiesi apžvalgomis, būtinai rinkitės geriausią vaistą dėl suskaidytų galų!

Liaudies metodai plaukams gydyti

Tradicinės medicinos dėka mūsų plaukai gali įgyti antrą jaunystę ir grožį. Liaudies gynimo priemonėse saugoma daugybė vitaminų. Pirmiausia verta nuspręsti problemą ir tik tada priimti liaudies gynimo priemones, kurios padės ją įveikti..

Pirmiausia noriu pasakyti, kad nerekomenduojama plauti plaukų karštu vandeniu. Jei atsiranda plaukų slinkimas, pradėkite naudoti šaltalankį, pavyzdžiui, įtrinkite šaltalankių aliejų į šaknis. Atminkite, kad galvos apdangalai neturėtų būti ankšti. Šukite plaukus medinėmis šukomis. Naudokite kuo mažiau stiliaus gaminių, mažiau naudokite plaukų džiovintuvą. Stenkitės kuo dažniau nupjauti galus.

Vaistažolės plaukams gydyti yra labai populiarios. Kai kurie iš jų gali būti naudojami tiek grynai, tiek savarankiškai. Paprastai tai varnalėša, ramunėlė, apyniai, dilgėlės. Jie derinami vienas su kitu, tačiau gali būti naudojami atskirai. Vaistažolės geba kovoti su riebiąja seborėja, pleiskanomis ir niežuliu. Naudokite varnalėšos šaknį, ir tai yra 10-20 gramų, leiskite užvirinti 5 minutes ir įtrinkite į šaknis. Naudokite jį kaip skalavimo tirpalą du ar tris kartus per savaitę.

Jei turite difuzinį plikimą, tada turite atlikti 20-30 seansų kursą. Šiuo galite nuovirą iš pastarnokų. Paimkite 2 šaukštus susmulkintų pastarnoko lapų ir du šaukštelius šaknies. Viską supilkite į dvi stiklines verdančio vandens, troškinkite 15 minučių, po to nukoškite ir po tris kartus per dieną imkite po valgomąjį šaukštą.

Henna puikiai įrodė. Ši medžiaga gaminama iš sausų Lavsonia lapų. Tai atpalaiduoja pleiskanas, suteikia blizgesio, stangrina.

Milteliai praskiedžiami šiltu vandeniu, tepami ant plaukų, sendinami ir nuplaunami vandeniu. Verta paminėti, kad chna turi džiovinimo savybę. Todėl netepkite jo ant sausų ar riebių plaukų galų.

Padeda alavijo plaukams, kurie stiprina plaukų folikulus. Aloe gausu vitaminų. Norėdami padėti plaukams, paimkite storiausius augalo lapus ir nuplaukite vandeniu, tada apvyniokite jų medvilninį audinį ir porą savaičių laikykite šaldytuve. Gautos sultys dedamos į kaukę, įtrinamos į galvą, jei pastebite pirmuosius nuplikimo požymius.

Norite gauti augimą ir apimtį plaukams, tada paimkite trynį, įpilkite 1 šaukštelį ricinos aliejaus. Viską plakti. Įpilkite porą lašų česnako sulčių, 1 šaukštą alavijo sulčių, 3 šaukštus dilgėlių sultinio. Viską užvirkite ant silpnos ugnies 15 minučių. Norėdami gauti greitą efektą, kaukę tepkite kiekvieną savaitę ir profilaktiškai kas mėnesį.

Įdėkite „Pravda.Ru“ į savo informacijos srautą, jei norite gauti operatyvinių komentarų ir naujienų:

Pridėkite „Pravda.Ru“ prie savo šaltinių „Yandex.News“ arba „News.Google“

Mums taip pat bus malonu matyti jus mūsų bendruomenėse „VKontakte“, „Facebook“, „Twitter“, „Odnoklassniki“.

Sausi ir trapūs plaukai

Tikriausiai kiekviena moteris ir net stipresnės lyties atstovai svajoja apie prašmatnius, gražius, žvilgančius plaukus. Tai, be abejo, tiesa, bet, deja, ne visada taip yra. Dažnai plaukai pradeda patirti rimtų problemų. Jie tampa sausi, negyvi, suskaidomi galai, išblukę ir nustoja patikti savo „šeimininkui“. Atrodo, kad tai yra negrįžtamas procesas ir niekas nepasikeis į gerąją pusę. Sausi plaukai yra plaukų rūšis, kuriai trūksta drėgmės, taip pat būdingas trapumas, standumas ir suskaidyti galai. Sausų garbanų problema susiduria daugelis.

Sausi trapūs plaukai daugeliu atvejų yra vidaus organų ligų simptomai arba netinkamos plaukų priežiūros rezultatas, ir tik nedidelė dalis pacientų kenčia nuo įgimtos plaukų anomalijos - mazginės trichoclasia. Sausi ir trapūs plaukai gali būti lėtinės virškinimo trakto patologijos, šlapimo sistemos sutrikimų, lėtinės infekcijos (tonzilitas, tuberkuliozė), helminto invazijos, dažno procedūrų, tokių kaip plaukų dažymas ir permė, pasekmė..

Sausų ir trapių plaukų priežastys

  1. Netinkamas galvos riebalinių liaukų darbas.
  2. Netinkama mityba. Plaukams reikia cinko, magnio, geležies, kalcio ir vitaminų. Be jų plaukai tampa trapūs, trapūs, suskaidomi, praranda blizgesį.
  3. Temperatūrų įtaka (saulė, šaltis, plaukų džiovintuvai, garbanojimo lygintuvai, kambario oro kondicionavimas, sausas oras namuose)
  4. Plaukų dažymas (ypač veikiant temperatūrai).
  5. Dažnas šukavimas žemos kokybės šukomis ir šepečiais.
  6. Naudojant žemos kokybės kosmetiką.
  7. Paveldimas polinkis.
  8. Alkoholis ir rūkymas.

Plaukų trapumas ir sausumas diagnozuojamas vizualiai. Plaukai atrodo nuobodu, dalis jų nulaužta skirtingu aukščiu, todėl visa plaukų masė tampa netvarkinga. Plaukai trapūs ir sausi, todėl būtina atlikti išsamią analizę ir atlikti biocheminius kraujo tyrimus. Pokalbis su pacientu padeda išsiaiškinti, kokios lėtinės patologijos lėmė trapius plaukus. Tais atvejais, kai bendras tyrimas yra neinformatyvus arba būtina išsiaiškinti tikslią plaukų būklę, jie naudojasi plaukų spektrine analize dėl mikroelementų kiekio juose ir sausų trapių plaukų spektrometrijos..

Kartais trapūs plaukai yra tik matomas ženklas, kurio pagrindinė priežastis yra rimtesnės lėtinės ligos buvimas. Ligos, kurių požymis gali būti trapūs plaukai:

  • Psichinės ligos (neurozė, didelis stresas, psichologinės traumos).
  • Diabetas yra sisteminė endokrininė liga. Plaukų pažeidimas ir trapumas - šios ligos pasekmė.
  • Anemija yra kraujo liga, kuriai būdingas sumažėjęs hemoglobino kiekis. Dėl geležies, kuri yra plaukų struktūros dalis, trūkumo.
  • Hormoninis pusiausvyros sutrikimas (sumažėjęs estrogeno kiekis moterims) - tai medžiagų apykaitos sutrikimų priežastis, dėl to - plonėjantys ir trapūs plaukai.
  • Skydliaukės liga (hipotireozė) - sukelia medžiagų apykaitos sutrikimus, tai daro įtaką plaukų struktūrai.
  • Virškinimo ligos (gastritas) - sutrinka maisto skaidymasis ir pasisavinimas virškinamajame trakte. Šiuo atžvilgiu plaukams trūksta maistinių medžiagų.
  • Visų rūšių alergija - padidėjęs jautrumas imuniniam atsakui, kuriam būdingi odos bėrimai, gali paveikti plaukų sruogą.

Kaip atkurti trapius ir suskaidytus galus

Pažeistų plaukų negalima visiškai atkurti, pavyzdžiui, blogo danties ar sulaužytų nagų. Galite tik pagerinti išvaizdą ir pašalinti priežastis, dėl kurių buvo pažeista konstrukcija.

Mityba

Sveikiems plaukams pirmiausia reikia geros mitybos, turinčio daug baltymų, mineralų ir vitaminų, ypač A, E ir B grupės. Netgi nedidelis jų trūkumas gali pabloginti plaukų būklę. Ypatingą dėmesį atkreipkite į savo mitybą. Jos pagrindas turėtų būti daržovės ir vaisiai. Kiekvieną dieną reikia valgyti pieno produktus, mėsą ar kiaušinius, 2–3 kartus per savaitę žuvį ar kitus jūros produktus. Labai svarbu kasdien valgyti javus (2–3 riekelės viso grūdo duonos iš viso grūdo miltų, 2–3 šaukštai rudųjų ryžių). Vis tiek reikia pašalinti toksinus iš kūno. Maisto produktai, kurių perdirbimas yra didelis (traškučiai, greitas maistas, saldumynai), neturėtų būti įtraukiami į dienos racioną. Keptame maiste ir rūkytoje mėsoje taip pat yra toksinų, kurie kenkia plaukų ir nagų struktūrai. Sumažinkite stiprios arbatos ir kavos vartojimą - jos „praryja“ vitaminus ir sukelia dehidrataciją. Išgerkite nuo 1,5 iki 2 litrų skysčių per dieną. Plaukai išsiskiria meile „mineralais“. Jiems ypač svarbūs cinkas, varis ir silicis. Taigi kiekvieną dieną reikia valgyti riešutus, migdolus (saujelė per dieną) ar tiesiog sėklas. Jų sudėtyje yra cinko (dalyvauja gaminant baltymus, užtikrinant normalų plaukų ir nagų augimą), vario (dalyvauja formuojant melaniną - natūralų plaukų dažą). Ridikėliai, kalmariai ir salierai - turi daug silicio, kuris sumažina trapius plaukus. Valgykite salotas su raudonomis, oranžinėmis, geltonomis ir žaliomis daržovėmis. Pomidorai, brokoliai, salotos, morkos, žalieji svogūnai, krapai, petražolės - jie yra beta karotino šaltiniai, kuriuos organizmas paverčia vitaminu A. Tai pagreitins ląstelių atsinaujinimo ciklą, prisidės prie pagrindinių plaukų blokų kūrimo..

Negalima papildomai traumuoti sausų, trapių plaukų - gydymas apima šias taisykles:

  1. Nuplaukite sruogų iškart nešukuokite. Jums reikia laukti, kol jie natūraliai visiškai išdžius.
  2. Negalima naudoti plaukų džiovintuvo, garbanojimo lygintuvo ir lyginimo.
  3. Atsisakykite lakų, putų, putų ir kitų tvirtinimo priemonių naudojimo.
  4. Neplaukite plonų trapių plaukų kiekvieną dieną, stenkitės tai daryti rečiau.
  5. Pirkite specialią higieninę kosmetiką.
  6. Jei reikia dažyti, pirmenybę teikite kompozicijoms be amoniako ar natūralių pigmentų (chna).
  • Geriausias būdas drėkinti plaukus - šampūnas

Nereikėtų taupyti tokių produktų, trichologai rekomenduoja naudoti specialius vaistinius preparatus iš farmakologinių gamintojų ar profesionalių kosmetikos prekių ženklų. Šampūną sausiems ir trapiems plaukams galima pasirinkti iš šių elementų:

  1. „Schwarzkopf Essence Ultime“;
  2. Korres plonas / gerai;
  3. „Estel Aqua Otium“;
  4. Vichy Dercos;
  5. „L'Oréal“ jėgos vektorius;

Išvardyti produktai prisotina trapius plaukus drėgme ir suteikia jiems minkštą, bet kruopštų valymą. Šiuose šampūnuose nėra silikonų, agresyvių konservantų ir parabenų. Juose yra natūralių augalų ekstraktų ir maistinių aliejų, vitaminų ir mikroelementų, kurie stiprina garbanų struktūrą ir apsaugo nuo jų pažeidimo.

  • Balzamai ir purškikliai trapiems ir suskaidytiems galams

Po plovimo būtina dar labiau apsaugoti ir sudrėkinti spynos. Tam tinka bet koks terapinis balzamas. Galite įsigyti produktą iš tos pačios serijos, kaip ir šampūną, arba rasti kitą panašų produktą. Ekspertai pataria sausus trapius plaukus gydyti šiais balzamais:

  1. „Belle Jardin Fito Energia“;
  2. „Schwarzkopf Bona Cure“ plaukų terapijos drėkinamasis smūgis;
  3. „Olaplex“ plaukų tobulinimo priemonė;
  4. Komplimentas BB;
  5. „Elkos“ plaukų taisymas;

Šie kosmetikos gaminiai padeda geriau sudrėkinti trapius plaukus ir atkurti jų pagrindinę struktūrą. Vitaminų ir mineralų kompleksai, kiti maistiniai komponentai, kurie sudaro gydomąjį balzamą, padeda sumažinti sruogų trapumą ir nuobodumą, padidina jų elastingumą, suaktyvina kolageno skaidulų gamybą.

Kaip išgydyti plaukus liaudies gynimo priemonėmis?

Be profesionalių ir vaistinių vaistų, galite naudoti natūralius produktus, kuriuos lengvai paruošite patys. Jie papildomai prisotins trapius plaukus vitaminais - gydymas bus efektyvesnis, o garbanos greitai atsigaus. Norėdami susidoroti su sausumu, rekomenduojama naudoti namines kaukes ir augalinius aliejus, kurie nebuvo rafinuoti. Jie sumažina trapių plaukų trapumą ir pagerina jų lankstumą. Sruogos tampa elastingos ir elastingos, išlaiko atsparumą žalingiems veiksniams.

Sausų plaukų receptai

Maitinamoji kiaušinių kaukė

Paruošimui: 1 kiaušinis, 2 šaukštai ricinos aliejaus, vienas šaukštelis obuolių sidro acto ir glicerino. Šie ingredientai turi būti sumaišyti. Taikyti reikia pradedant nuo šaknų, tada paskirstant visiems plaukams, bent 30 minučių palaikyti po šiltu rankšluosčiu. Nuplaukite šampūnu.

Alyvuogių kaukė

Paprastas receptas, nes dėl ingredientų yra tik 5 šaukštai alyvuogių aliejaus (geriau nei pirmojo ekstrakto metu) ir vienos citrinos sultys. Kaukę reikia tepti ant plaukų pusvalandį, nuplauti šiltu vandeniu, naudojant šampūną. Procedūros reguliarumas - 1 kartas per 2 savaites.

Kaukė iš medaus ir kiaušinio trynio

Be valgomojo šaukšto medaus ir vieno trynio, į mišinį reikia pridėti ir per spaudą išspaustą česnako skiltelę. Tokia kaukė gali likti ant plaukų net visą vakarą, geriausia nusiplauti ne vandeniu, o dilgėlių sultiniu.

  • Svogūnų kaukė

Tam jums reikės svogūnų sulčių, kurios įvedamos lygiomis dalimis saulėgrąžų ar alyvuogių aliejaus, taip pat citrinos sulčių. Brandinamas pusvalandį ir plaunamas vandeniu su actu

Jai mums reikia pjaustytų apynių spurgų ir varnalėšos šaknies, kurie užpilami viena stikline karšto tamsaus alaus. Prieš dengimą mišinys užpilamas 2 valandas ir filtruojamas. Gautas skystis naudojamas šaknims šerti 3–5 kartus per savaitę.

Parafino aliejus

Skysta forma (gaunama pakartotinai distiliuojant žalią naftą, durpes, akmens anglių degutą, skalūnų degutą - tai paaiškina jo specifinį kvapą). Tai yra daugelio kosmetikos priemonių dalis. Tepamas ant plaukų apsaugo nuo drėgmės išgaravimo, minkština.

Trapių plaukų nuovirai

Vaistažolių gydymas gali būti naudojamas plaukams sustiprinti ir apsaugoti nuo sunaikinimo..

  • Krienas - tai daugelio vaistų, stiprinančių plaukus, komponentas. Žolelių medicinoje kosas yra beveik vienintelis pasirinkimas, nes savo gydomosiomis funkcijomis jis pranoksta visas kitas žoleles. Jis stiprina ir maitina plaukus..
  • Šviežiai spaustos špinatų sultys - turi gerą tonizuojantį poveikį plaukams.
  • Citrinų ir kopūstų sultys - įtrinamos į plaukų šaknis. Sistemingas naudojimas žymiai pagerins plaukų būklę..
  • Juodieji ridikai (sultys) - skatina sveikų plaukų augimą, apsaugo nuo plaukų slinkimo.
  • Mielės - turi baltymų ir vitamino D, reikalingų plaukams. Atkurti plaukų struktūrą.
  • Liepa (užpilai, nuovirai) - užpildykite plaukus blizgesiu, sustiprinkite, suteikite tamsų atspalvį, palengvinkite pleiskanas.
  • Linų sėmenys (aliejus, sultinys) - juose yra didelis plaukams būtinų mikroelementų rinkinys. Infuziją ar nuovirą naudinga įtrinti į plaukų šaknis, taip pat naudoti nesąmones.
  • Šalavijas - daro plaukus tvirtus ir stiprius. Po dažymo verta naudoti nuovirą ar užpilą.
  • Bespalvė plaukų chna - padengia plaukus nematoma plėvele, išlygina skales, padaro plaukus storesnius.
  • Saldymedis (nuovirai, užpilai) - medicinoje geriau žinomas kaip priešnavikinis ir vidurius laisvinantis vaistas. Bet reguliarus skalavimas infuzija iš augalų šaknų turės gydomąjį poveikį plaukams.
  • Juodoji varnalėša - sausų lapų nuoviras geriamas prieš valgį. Šukuodami sultinį sudrėkinkite plaukus. Ši procedūra padarys jūsų plaukus sveikus ir glotnius..
  • Jausmus aliejus gerai įtrinkite į jautrius plaukus. Tai geriausia padaryti naktį. Pavyzdžiui, argano aliejuje yra riebalų rūgščių, kurios gerai drėkina plaukus.

Trapių plaukų prevencija

Prevencijos priemonės, padedančios išvengti trapumo, išlaikyti plaukus sveikus ir stiprius:

  • Venkite agresyvių procedūrų (džiovinimo, garbanojimo, dažymo ir pan.), Kurios gali susilpninti jūsų plaukus.
  • Reguliariai kirpkite patarimus.
  • Prieš miegą ir skalbdami atlikite nedidelį galvos masažą, kad stimuliuotumėte riebalines liaukas..
  • Neplaukite plaukų per dažnai.
  • Naudokite kosmetiką (balzamus, kondicionierius ir kt.). Plaukus visada reikia tepti kažkuo, nesvarbu, ar tai balzamas, ar natūralus riebaluotas sluoksnis.
  • Apsaugokite plaukus nuo šalčio ir karščio (žiemą dėvėkite skrybėlę ar gaubtą, naudokite UF apsaugą nuo saulės)
  • Pagerinkite savo mitybą (valgykite maistą, kuriame gausu baltymų, polinesočiųjų riebalų rūgščių, taip pat vitaminų, mineralų)
  • Negalima dažyti plaukų cheminiais dažais. Vietoj dažų naudokite chna dėmę.
  • Tinkamai šukite plaukus. Nevilkite, nejuokaukite.

Visame aukščiau pateiktame dokumente nėra nieko sudėtinga, neprieinama ar neįmanoma. Jums tiesiog reikia laikytis visų rekomendacijų, kad vėl gautumėte gražius ir blizgančius plaukus.